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健身瑜伽变“伤身”瑜伽谁来买单？
随着大众对健康生活理念的日渐推崇，瑜伽逐渐成为广大群众健身的热门选择。但因选择项目不当，教练指导不到位或学员保护措施缺失等原因，瑜伽运动也存在一定的危险性，学员受伤的事故也时有发生。当健身瑜伽变成“伤身”瑜伽，赔偿责任...
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13 2024-12
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12 2024-12
医生谏言：年过60岁身体再好也要控制5种运动后果怕承担不起
然而，当年龄跨过 60 岁这道坎，即使身体状况还算不错，有些运动也得悠着点儿。 今天，就让咱们听听医生的谏言，聊聊年过 60 岁需要控制的 5 种运动。 但对于 60 岁以上的朋友来说，天天跑步和过量破阿布可就不一...
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12 2024-12
瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽
因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心。...
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12 2024-12
长腿美女的秘密：科学揭秘美丽与自信的完美结合
在社交媒体迅速发展的今天，身材与美丽的标准似乎变得更加多元化，但无可否认，苗条的长腿依然是许多人心中美的象征。以大长腿美女伊瑟拉为例，她在网络上的人气，不仅源自其出众的外貌，更是展现了现代审美观念中对健康与美丽的追求。...
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12 2024-12
掌握这6条容易被忽视的健身常识避免运动损伤
俗话说：“冬练三九，夏练三伏。” 也有人说：“阅读和健身，是摆脱空虚最好的办法。” 现在，越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果，还会对身体造成伤害。下文总结了6条容易被忽视的健身常识，愿您科学健身，...
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12 2024-12
AI搜索：向前是内容平台向后是通用Chatbot？
约 尔最近邀请了几位神秘嘉宾参与了一期关于 AI 搜索的讨论。 本号不追热点，只聊只写基于实践的观察和思考哈。 同样的免责申明：以下为编辑视角的串讲，没有一致的态度倾向，请读者自行辨析事实和观点、共识和非共识。 搜...
